Вариант, когда я выздоравливаю под давлением общественности и без желания, приводит
к тому, что я ничего не могу запомнить, так как моего личного интереса нет. А запомнить
то, что предлагает выздоровление, возможно при условии личного желания, интереса и
практики и это всё закрепляется в памяти. Без этого много хаоса, запомнить что-либо
важное практически невозможно, и проблемы остаются те же, изменения не происходят,
зацепиться не за что, всё в тягость, идёт один «слив» без наполнения, отсутствует
потребность обращаться за помощью, силы черпаются злостью и обидами. В таком
случае, говорить об осознанности крайне тяжело и человек говорит, исключительно из
позиции «болезни», где сплошные оправдания, обвинения и оговорки. Даже если нет
слушателей, он всё равно кому-то что-то рассказывает. Своего рода маркетинговые ходы.
Например: надо позвонить тому, кому обещал и уже подошло время, а я придумываю
голоса нечестности: «это не важно», «он уже забыл», «ай, да ничего страшного» и т.д.
Хорошо бы запомнить этот голос и научиться его не слушать. Допустим: я начинаю
отказываться от жалости к себе или обидчивости и начинаю видеть, как мне плохо без
моих способов и эта боль вынуждает мне обращаться за помощью (2 шаг), и я начинаю
искать и пробовать, и применять, и в моей жизни происходят необъяснимые изменения.
Появляется вера, которая идет вразрез моему уму. И приобретается очень важный навык –
бороться с сопротивлением или сомневаться в нём.
Чтобы выздоравливать, нужно видеть от чего. Видеть мы можем посредствам ощущаемых
симптомов. Симптом – это то, что сигнализирует о приближении болезни. Происходит
событие, после которого возникает эмоция и потом, я начинаю действовать. Как только я
увидел опасный симптом, важно не медлить и сразу действовать. Например: чувствую,
что мне врут и думаю, – «как же так!?», я возмущен, недоволен и готов начать
действовать. А если говорить о выздоровлении, то как только я почувствовал, что мне
врут, я обращаюсь за помощью к Богу, чтобы не залезть в спор, с желанием доказать свою
правоту и просто отхожу. А если уже начал раскачиваться и меня понесло, то можно
остановиться, как только заметил, что ошибаюсь и не слушать голос, который говорит
мне, что меня принимают за олуха. Люди начнут после этого больше доверять,
открываться, а не сядут на голову, как мне говорит мой ум.
Ещё симптом: все плохие, ничего не получается и это меня склоняет к унынию (тут важно
запомнить: анализировать себя больным умом это безумно). В каком месте заметил этот
диалог, в том и нужно остановиться и увидеть правду.
Первый шаг без второго приносит только боль. Так вот симптом – это возможность
применить 2-й шаг, а не только то, где я могу увидеть болезнь.
Теперь о способах. Способы – это наши нерабочие методы решения проблем.
Чувства → одержимость ума → способ → результаты (внешие и внутренние).
Например: Человек ведёт себя не так, как я хочу, и я решаю это столкновение привычным
способом, который в уме решаю сделать – поставить его на место. Или возникает тоска, и
я погружаюсь в такой способ, как жалость к себе. На вид способы могут казаться
безобидными, но наша привязанность к ним приводит к плохим результатам. Во всех этих
способах важно не то, чтобы срочно от них отказаться, а то, чтобы честно взглянуть на всё
и без оправданий дать им верную оценку. Увидел, что в способе – прими это. Сорвался в
способ, прими и не гноби себя. Все эти падения в способы должны выработать смиренное
отношение к себе, а когда я гноблю себя, то это признак гордыни, – «как же я мог так
поступить»!!??
Способы бывают внешние и внутренние.
Внешние: сериалы, социальные сети, еда, болтовня, сплетни, отношения, контроль, споры,
скандалы, секс и так далее.
Внутренние: осуждение, мечтательность, самокопание, жалость к себе, гнобление, оценка
себя, диалоги в голове, разработка и планирование эгоистичных целей, злопамятность и
так далее.
По сути, это всё убегание от реальности. Но если я приступаю к легальному способу не
вовремя и не к месту, то это бегство от реальности. При наблюдательной жизни можно
будет увидеть мотивы и цели, т.к. всему есть своё время и место.
