4. Индивидуальная консультация. Наше сообщество полнится людьми, имеющими достаточно значительный опыт выздоровления от химической зависимости, опыт долгосрочной и счастливой трезвости. Духовная и психо-эмоциональная зрелость этих людей привлекательна для тех, кто только начал лечение наркомании и алкоголизма. В общении новичка с более опытным членом сообщества рождается доверительное отношение, в нем происходит передача опыта, поддержка, даются рекомендации к тому, как поступать в той или иной ситуации.

5. Высказывания на группах. Под группой, в данном случае, мы понимаем общее собрание терапевтического сообщества. Такие встречи проводятся одним из руководителей реабилитационного центра и направлены на достижение следующих целей: разрешение внутриличностных и внутригрупповых конфликтов, снятие напряжения, коррекция отклонений в поведении, обмен опытом и моральная поддержка участниками друг друга. На группах обсуждаются сложные ситуации и ищутся пути их решения.

6. Молитва. Так как многие из нас в процессе реабилитации обретают веру в Бога, то молитва становится частью реабилитационного процесса и в перспективе основательной, фундаментальной частью трезвой жизни. Мы обращаемся к Богу, избавившему нас от одержимости и безумия употребления наркотиков и алкоголя с благодарностью. Мы можем возносить свой ум и сердце к Богу, испрашивая силу, терпение и мудрость на сегодняшний день. Мы учимся просить у Бога прощения, если чувствуем свою неправоту. И Бог помогает нам!

7. Написание аналитических работ. Самоанализ. Аналитические работы, как правило, направлены на исследование нашего прошлого, на установление в нем зависимых форм поведения, ошибочного мышления, негативных эмоциональных реакций и тех последствий, что принесло наше пагубное пристрастие. Посредствам регулярного написания «Итога дня» и «Дневника чувств» мы учимся наблюдать за собой в настоящем, в сегодняшнем дне. Это позволяет нам быть внимательными к своим чувствам, мыслям и поведению, дает возможность видеть, каким образом болезнь зависимости проявляется в трезвости. Самоанализ снижает вероятность допущения ошибок, но если все же они случаются, то мы можем это признать и исправить положение.

Рубрики: Статьи

0 комментариев

Добавить комментарий

Avatar placeholder

Ваш адрес email не будет опубликован.