Теперь каждый выздоравливающий вынужден взглянуть в лицо болезненной правде жизни. Во время стабилизации состояния и некоторого срока чистого времени без употребления большинство из зависимых имеет серьезные проблемы с супругами, семьей, друзьями или работой. Осознание этих проблем порождает стресс и напряжение, и каждому из выздоравливающих нужно научиться справляться с ними. Для того, чтобы успешно пройти через эту стадию выздоровления, нужно Читать дальше…
Материальная (биологическая) причина зависимости от психоактивных веществ не определяет судьбу выздоравливающего. Пример тому — выздоравливающие наркоманы и алкоголики. Биологически они вполне такие же, как и не выздоравливающие — но им удается не употреблять и жить хорошо. Не всё определяется в жизни материальными причинами, есть ещё нечто большее, лежащее в области духа. Так, войны нельзя свести к экономическим причинам, или же человек больше того, из чего он состоит и «что он ест». Читать дальше…
Зрелая личность в основу своей жизнедеятельности ставит основополагающие жизненные принципы, необходимые для нормального существования в обществе. В лечении химической зависимости и достижении стойкой ремиссии, есть принципы на которых, собственно, и базируется выздоровление. Среди таковых наиболее значимыми являются честность, открытость/ непредубежденность, готовность действовать. Именно эти качества необходимы для того, чтобы пройти и утвердиться на пути выздоровления. ПРИНЦИП ЧЕСТНОСТИ Принцип Читать дальше…
У многих химически зависимых людей явное отвращение к тому, чтобы что-либо делать для своего выздоровления. Очень многие, познакомившись с программой реабилитации, чувствует, что это то, что они искали, чувствуют восхищение и надежду. Голосуют «ЗА!». Но почему-то ожидают, что трезвость осияет их безо всяких усилий с их стороны. Тем самым они говорят «Против» внутри себя. В реабилитационном центре часто зависимые с огромным Читать дальше…
Герберт Спенсер однажды сказал фразу, заслуживающую внимания химически зависимых людей: «Существует принцип, который является препятствием для любой информации, который не поддается никаким аргументам, и который будет всегда продолжать держать человека в неведении». Этот принцип: «Презрение прежде, чем исследование». В этом заявлении Спенсер говорит о том, что мы называем закрытым мышлением. 1) Люди, которые имеют «закрытый ум», отвергают Читать дальше…
Границы — это все, что помогает отделить себя от остальных. Если что-то или отношение с кем-то причиняет нам сильный дискомфорт или создает опасные для нашей трезвости ситуации и состояния, значит, необходимо устанавливать границы. У зависимых границы с другими либо слишком близки, вплоть до полного исчезновения индивидуальности, либо дистанционные. Нормальные границы полупроницаемы: мы делимся с другими своим внутренним миром, другие Читать дальше…
Компульсивное поведение: причины, типы и роль в срыве при зависимостях 🧠 Экспертная статья 📅 Актуально: апрель 2026 Компульсивное поведение (от лат. compulsare — «принуждать») — это повторяющиеся действия или ритуалы, которые человек совершает под влиянием внутреннего принуждения, часто без рациональной цели. Воздержание от них вызывает нарастающую тревогу, а выполнение приносит Читать дальше…
Преодоление озабоченности веществами Тяга является серьезной проблемой для большинства из выздоравливающих в период стабилизации. Это трудность всех людей, зависимых от веществ, изменяющих сознание. Зависимый думает об употреблении алкоголя и наркотиков тогда, когда было бы лучше думать о других вещах. Эта озабоченность должна быть преодолена для того, чтобы выздоравливающий мог прогрессировать в выздоровлении. Многие Читать дальше…
Неуправляемость — это потеря контроля, она ясно видна, когда зависимый в состоянии опьянения совершает поступки, которые будучи трезвым не совершил бы, или не выполняет свои планы, обязательства и обещания. Это могут быть как страшные и опасные поступки (например — аварии), так и вполне обыденные (уснул на с сигаретой). Утрата контроля касается не только поведения, но и всех сторон жизни. С развитием болезни зависимый теряет контроль Читать дальше…
Начав разбираться в своей жизни алкоголика или наркомана, мы испытываем сопротивление. Природу его люди описывают разными словами, может быть, на своем языке описывая одно и то же явление: «болезнь не хочет, чтобы я выздоравливал», «бес прячется за спиной», «мое сознание не хочет принимать факты», «я не принимаю себя таким» и т.д. Суть же его такова: пытаясь понять болезненность своей зависимой жизни и измениться, человек Читать дальше…
